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ひっちゃん

Author:ひっちゃん
楽天的なB型の目線で綴る何でもあり~のドタバタ日記今日も笑顔でEnjoy Viva GoGo~♪



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40代50代は
生活習慣病適齢期

決して見栄えよく
スタイルよろしくなりたいわけじゃなく

健康的な体を
手に入れたい方にオススメです。

でもダイエットだよ!
私流に言うと、ちょびちょびダイエット

本書を読んで
私が共感する一文がこちら!!!

なぜリバウンドするの?
頑張ってダイエットするから・・・


これ!これ!これだよ~~~!!!
NHKためしてガッテン流-死なないぞダイエット-最新版-北折一

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